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Sushimaru 搬到Milpitas 之前,我們幾乎每個禮拜都會往Sunnyvale downtown報到,記憶中這家餐廳總是大排長龍,已經好久沒來Sushimaru用餐,意外發現現在生意似乎沒有以前好,服務生也由日裔換成西班牙裔,壽司吧裏頭的也有幾個西裔師傅再捏壽司。
節日期間,「吃」絕對是主題。加之傳統佳節,你來我往,不僅腸胃負荷超標,就連精神也不堪重負。這時最需要以內養外,通過食物排毒潤腸,調理腸胃和身心。下面看看專家為我們推薦的九種節後必吃的排毒食物吧。
維持人體生理時鐘的動力。
導語:情緒垃圾筒人人都需要,但每次遇到糟心事,未必總能找到可以寬慰你的人,這時怎麼辦?試試4個不求人的自癒好方法!
一天之計在於晨,我們都知道,是指每一天的開始很重要,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的是一個一些錯誤千萬不要去犯,否則會很傷身體……
吃法一:「回味早餐」
美白,從來都是亞洲女性護膚的頭等大事,「一白遮三丑」,老話都會這樣說,所以女孩子們想白很容易理解。除了要選對適合自己的護膚品,水果的美白功效也是不可小覷的。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等,多吃水果對身體的健康營養也非常有好處。所以,一定要試試!
1、檸檬
導語:蜂蜜「食療」在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。
·蜂蜜蘿蔔:取鮮白蘿蔔洗淨,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷後服食。